Biomechanika przysiadu w rehabilitacji i treningu sportowym
Artykuł w czasopiśmie
MNiSW
12
Lista B
| Status: | |
| Warianty tytułu: |
Biomechanics of the squat in rehabilitation and sports training
|
| Autorzy: | Gawda Piotr, Zawadka Magdalena, Skublewska-Paszkowska Maria, Smołka Jakub, Łukasik Edyta |
| Dyscypliny: | |
| Aby zobaczyć szczegóły należy się zalogować. | |
| Rok wydania: | 2017 |
| Wersja dokumentu: | Drukowana | Elektroniczna |
| Język: | polski |
| Numer czasopisma: | 2 |
| Wolumen/Tom: | 33 |
| Strony: | 87 - 96 |
| Bazy: | Index Copernicus | Google Scholar |
| Efekt badań statutowych | NIE |
| Materiał konferencyjny: | NIE |
| Publikacja OA: | TAK |
| Licencja: | |
| Sposób udostępnienia: | Witryna wydawcy |
| Wersja tekstu: | Ostateczna wersja opublikowana |
| Czas opublikowania: | W momencie opublikowania |
| Data opublikowania w OA: | 6 czerwca 2017 |
| Abstrakty: | polski | angielski |
| Przysiad jest przykładem aktywności w zamkniętym łańcuchu kinetycznym. Jest waż nym ele men - tem fizjoterapii i treningu sportowego.Jest złożoną aktywnością składającą się ze zgięcia w stawie biod - ro wym i kolanowym oraz zgięcia grzbietowego stopy. Z tego powodu przysiad może służyć obiektywnej ocenie wydolności mięśni i zakresu ruchu w ujęciu funkcjonalnym. Odmienne strategie ruchu podczas przy siadu mają znaczenie w występowaniu dysfunkcji: konfliktu rzepkowo-udowego, zespołu pasma bio - dro wo-piszczelowego, uszkodzeń więzadeł krzyżowych, bólów odcinka lędźwiowego kręgosłupa, kon - flik tu udowo-panewkowego.Celem pracy było przedstawienie zależności biomechanicznych kończyny dolnej podczas przysiadu oraz czynników mających wpływ na powstawanie dysfunkcji mięśniowo-szkie - letowych. Praca zawiera wskazówki cenne dla praktyki fizjoterapeutycznej, jak i treningu sportowego. W pracy uwzględniono wyniki badan wybranych prac oryginalnych i przeglądowych opisujących analizę zakresów ruchów w czasie przysiadu, wyniki elektromiografii i wpływ treningu na wykonanie przysiadu. Opracowanie przedstawia znaczenie ruchomości stawu skokowego dla stabilności kolana w płaszczyźnie czołowej oraz wpływ dynamicznego koślawienia stawu kolanowego na powstawanie dysfunkcji. Określa wpływ głębokości przysiadu i rozstawu stóp na funkcjonowanie mięśni. Ponadto odnosi się do analizy ruchu w czasie przysiadu obunóż i jednonóż. Opisuje różnice w wykonaniu przy - siadu z dominacją stawów kolanowych lub biodrowych. Przedstawia rolę kompleksu lędźwiowo-mied - nicznego w czasie przysiadu oraz związki istniejące pomiędzy poszczególnymi stawami kończyny dol nej w czasie przysiadu. Ostatnia część opracowania zawiera odniesienia do zastosowania ćwiczeń przysiadu w rehabilitacji i treningu sportowym. Duża różnorodność strategii ruchu podczas przysiadu obserwowanych między kobietami i mężczyznami czy osobami z dysfunkcjami narządu ruchu, daje nowe możliwości badań nad biomechaniką ruchu w czasie tego możliwości badań nad biomechaniką. | |
| The squat is a typical closed kinetic chain motion task. It is an important component of programs in physical therapy and sport training. It’s a complex activity, consisting of hip flexion, knee flexion and ankle dorsiflexion. For this reason, the squat can be used in nonobjective assessment of muscular strength and range of motion in functional activities. Different movement strategies applied during squatting are essential in patients with musculoskeletal dysfunctions, such as: patellofemoral pain syndrome, iliotibial band syndrome, cruciate ligaments injury, lumbar pain, femoro-acetabular impin - ge ment. The aim of this study was to present biomechanical interdependencies in the lower limbs during the squat and the factors affecting musculoskeletal dysfunctions. This paper presents impor - tant tips for physiotherapy practice and sports training. The study took into account the findings from selected original works. The paper reviews the stu - dies involving the analysis of the ranges of motion during the squat, electromyography results and the impact of training on squat performance. It presents the importance of ankle mobility in maintaining knee stability in the frontal plane, and the impact of dynamic knee valgus on the occurrence of lower limb dysfunction. The impact of squat depth and feet spacing on muscle function is described. More - over, the paper refers to the analysis of motion during single and double leg squats. Differences between hip-dominant and knee-dominant squats have also been explained. The role of the lumbopelvic complex during the squat and the existing relationships between joints of the lower limb during the squat is analyzed in the presented literature review. The last part of the report contains practical advice how to apply squat exercises in rehabilitation and sports training. A large variability of strategies during the squat tasks, observed between men and women, or between patients with different locomotor dysfunctions provide new opportunities for research on the biomechanics of squat exercise. |
